De coach

Eerst zelf de weg gelopen, dan pas gaan wijzen

Ertuğrul is docent anatomie, personal trainer en al ruim twaalf jaar online fitness coach. Maar het verhaal begint ergens anders: bij een man die zelf te zwaar was en vastliep op elk standaarddieet.

Het verhaal van Ertuğrul

Portret van coach Ertuğrul 12+jaar coachingservaring

Het begon met frustratie

Ertuğrul kende het gevecht uit eigen ervaring: overgewicht, diëten die nergens rekening mee hielden en schema's die je leven overnemen in plaats van erin passen. Kip, rijst en broccoli terwijl thuis de menemen op tafel staat: het hield geen stand, en dat lag niet aan discipline.

"Het probleem was nooit de wil. Het probleem was een plan dat niet voor mijn leven gemaakt was."

Van eigen transformatie naar vak

Wat als hobby en noodzaak begon, werd een vak. Ertuğrul verdiepte zich in training en voeding, investeerde in opleidingen en mentorschap en staat inmiddels voor de klas als docent anatomie. Die combinatie zie je terug in de coaching: geen bro-science, maar uitleg van iemand die het menselijk lichaam letterlijk doceert.

Waarom juist deze doelgroep

De meeste coaching in Nederland is geschreven voor een gemiddelde die niet bestaat. Ertuğrul coacht mannen die hij door en door begrijpt: opgegroeid met de Turkse keuken, familie-eettafels waar je niet zomaar "nee" zegt, Ramadan, bruiloften en een druk leven. Precies daar bouwt hij plannen voor die wél houdbaar zijn.

Meer dan schema's

Vraag cliënten wat het verschil maakt en ze noemen zelden het schema. Ze noemen de broer die 24/7 antwoordt, de eerlijkheid ("hij zegt wat je nodig hebt, geen gezeik en troep") en de community van broeders die elkaar scherp houden. Bij De Fitnesscoach word je geen klantnummer, je wordt onderdeel van de DFC.

Docent anatomie Personal trainer 12+ jaar online coaching Zelf overgewicht overwonnen

De filosofie

Trainen met je hersens, niet alleen je spieren

01

Consistentie boven perfectie

Drie goede trainingen per week, elke week, verslaan zes perfecte trainingen die je na een maand opgeeft.

02

Eten is cultuur, geen vijand

Een plan dat je dwingt je keuken te verlaten is een plan dat faalt. Dus bouwen we het plan om jouw keuken heen.

03

Begrijpen, niet nadoen

Je leert waaróm je doet wat je doet. Zodat je na het traject zelfstandig verder kunt, voor de rest van je leven.

Hoe cliënten hem omschrijven

"Voorbeeldfiguur, broer, vriend"

"Het begon met een paar vragen over fitness waar anderen niet op reageerden of er geld voor vroegen. Jij antwoordde wél. Dat liet mij zien dat het bij jou niet gaat om het geld, maar om daadwerkelijk anderen helpen."
palapala_7 · via Instagram
"Hij houdt de spiegel voor je en is altijd eerlijk en realistisch. Hij doet het echt om mensen te helpen en dat levert je meer op dan alleen 'een snel resultaat'. Het is een investering in de toekomst."
kadiirra · via Instagram
"Waar sommigen zich alleen focussen op resultaat, neem jij het hele aspect mee van lifestyle tot trainen. Waardeer je input als coach en vriend."
srkyae · via Instagram

Kennismaken?

Praat een half uur met Ertuğrul

Gratis, via video, zonder verplichtingen. Gewoon een eerlijk gesprek over waar je staat en wat er mogelijk is.

Liever bellen of mailen? 06 28 37 00 72 · info@defitnesscoach.nl